血液サラサラでStop病!~打倒ドロドロで健康体Keep~

生活習慣病を防ごう

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血液サラサラ効果には、青魚や納豆や玉ねぎがおすすめです。これらを積極的に食べることをおすすめしますが、納豆にキムチやオリーブオイルを加えたり、玉ねぎに黒酢を加えるだけでも、さらに血液サラサラ効果が高まります。このような食材を取り入れながら、血液サラサラを目指し、生活習慣病を防ぐことが大切です。

命を脅かす病気

血液サラサラの方法に関する知識を身に付けてみませんか?実は様々な方法があり、中にはサプリメントで可能な場合もあります。

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心筋梗塞や脳梗塞

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血液の塊が原因で起こる病気があります。その代表的な例が心筋梗塞や脳梗塞になります。これらの病気は血液の塊が血管に詰まって引き起こされる命をも奪ってしまう病気になります。そもそもなぜ血液の塊ができるかというと血液がどろどろの状態で流れにくくになった時によく起こってきます。この塊を血栓というのですがいつでも血液サラサラだとこの血栓ができることを防ぐことができます。また暑いときなど水分不足に陥った時にも血液がどろどろになりやすく、この血栓ができやすくなります。温度が高いときなどは」水分をこまめに補給して血液サラサラを心がけてください。また高血圧の人や不整脈を持っている人も血栓ができやすい体になっていますので注意が必要になってきます。

サプリもあります

血液サラサラ状態を保つためには血液の流れをサラサラにする薬があります。脳梗塞や心筋梗塞を患った人に投与される薬なのですが常時この薬を投与することで血液サラサラになり血圧も安定してきます。ですがこの薬を投与するとあまりにもサラサラになりすぎるために手術を行うことができません。体にメスを入れた時に大出血を起こしてしまう危険性があるからです。普段の生活においては青魚に含まれる成分が血液サラサラにする効果があるといわれています。これらの成分を抽出してサプリにして販売している業者もいます。これらのサプリを飲んで脳梗塞や心筋梗塞の予防を行っている人も多くいて血管がしなやかに動くことに努めている人もたくさんいます。

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生活習慣病を予防する

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現代人は生活習慣病にかかりやすくなるドロドロ血の方が多いですから、食事や運動などを見直して、血液サラサラになるよう努めましょう。有効成分には青魚のDHAやEPA、納豆のナットウキナーゼ、お酢のクエン酸などがありますから、上手く取り入れていきましょう。

基本を押さえた利用を

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健康になる一つの要素として血液サラサラ状態を保つ事がありサプリも最適となりますが、自身の体を変える努力と合わさって初めて効果的となるので実践すべきです。今後は血液に作用する効果のあるサプリを如何にして広めて行くかも問われ、更には色々な物に同様の効果を与えるかと言った事も重要となって来ます。